مراكز طيبه للتخسيس والعلاج الطبيعى بامبابه

خلطة الثوم السحرية للتنحيف

خلطة سحرية ومجربة، تمكنك من خسارة وزنك دون تعب، فهي خلطة حارقة للدهون وخاصة دهون البطن والأرداف.

فالكثير من الأشخاص لا وقت لدية لممارسة التمارين الرياضية أو إتباع حمية، والأن قومي بتحضير هذه الخلطة وسوف تخسرين وزنك بوقت قصير.


المكونات وطريقة التحضير:

المكونات

• 10 فصوص من الثوم.
• 5 حبات ليمون أصفر.
• 8 أعواد بقدونس طازج.
• 2 عود قرفة.
• 1 لتر من الماء.

طريقة التحضير




نقشر فصوص الثوم بدون تقطيع.
قطع الليمون إلى شرائح.
نضع الماء في إبريق على النار.
نضيف فصوص الثوم والبقدونس، نغلي الخليط على النار مدة خمس دقائق.
نرفعه عن النار حتى يبرد، ثم نضيف وأعواد القرفة.
بعد ساعة تقريباً، نصفي الخليط ونحفظه في عبوة زجاجية.
ونشرب مقدار كوب صغير قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة.


ملاحظات:
يفضل التقليل من كميات الأطعمة في الوجبات الثلاثة.
يجب شرب 8 أكواب من الماء يومياً.
يجب عدم تقطيع الثوم حتى لايفقد قيمتة الغذائية.

يجب استشارة طبيب قبل البدء بإتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة.